Zdrowy kregosłup jest potrzebny przez całe zycie.

Szukam znajomosci z osobami ktore rozumieja potrzebe dbania o kregosłup i ciało.

Regularnie cwicze, pływam (troche za duzo siedze lub leze), ale samodzielnie jest ciezko porozciagac miesnie i kregosłup, lepsze nawodnienie.
Podwieszanie na drazku jest pomocne, ale nie rozciaga całego kregosłupa.

Profesjonalna pomoc to za duze koszta na reguralne korzystanie ( od 40 f za 30 min).
Trzeba min 2 razy w tygodniu dla dobrego samopoczucia.

Kiedys miałem znajomego z ktorym reguralnie rozciagalismy sie nawzajem, z elementami manipulacji kregosłupa i bioder.
Wzajemna pomoc sprawdzała sie dobrze.
Miałem kregosłup i stawy w dobrej kondycji.
Bez tych aktywnosci zaczynam czesto odczuwac dyskomfort zwiazany z kregosłupem, stawami.

Teraz szukam podobnych znajomosci w celu wzajemnego wsparcia w dbaniu o kregosłup i ciało.

Mieszkam pod adresem 7 Grove Street HU5 2UY, małe Tesco, blisko Park.

Przy wejsciu mamy przestronny pusty living room, w ktorym jest miejsce na mate, rozciaganie, cwiczenia itp.

Zapraszam do kontaktu osoby zainteresowane reguralnym wspolnym dbaniem o dobra kondycje kregosłupa.
Młodsze, starsze, wazne pozytywne nastawienie.

Zalezy mi głownie na rozciaganiu, nawodnieniu. Neutralizowaniu napiec i przykurczy.
Samodzielnie jest trudniej.

Informacje, dane kontaktowe rowniez mile widziane.

Pozdrawiam.
Tomek.



kategoria: Hobby / Zwierzęta
tagi użytkownika:
postcode: HU5

Czytaj więcej