Zaparszamy na warsztaty (po polsku) z Pilates - który wzmacnia osłabiony kręgosłup, stabilizuje miednicę oraz odcinek lędźwiowy, dzięki czemu ból i napięcie ustępują. Dodatkowo, ćwiczenia i ruchy wykonywane w trakcie zajęć aktywują różne partie mięśni, które odpowiadają za jego ochronę. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany, by zniwelować negatywne działania trwającej lata złej postawy, najczęściej spowodowanej pracą i stresem.
Dla kobiet i mezczyzn, cwiczyc mozna w kazdym wieku i bez wzgledu na forme fizyczna.
INFORMACJE PRAKTYCZNE:
14 Maj 2016 10:00- 15:00
15 Maj 2016 10:00- 15:00
Acton Spiritualist Chuch, The Cottage, Woodhurst Road, W3 6SL London
Cena za jeden dzien £75 za dwa £120
Kontakt:
Aneta mob: 07905500462, emai: everyday000@gmail.com
kategoria: Sport / Partnerzy / Gry
tagi użytkownika:
postcode: W3 6SL
Czytaj więcej
Komentarze